Söker du efter "Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet" av Clas Malmström? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.

Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet

Av Clas Malmström

Bok- presentation:	Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet
Författar- presentation:	Clas Malmström

Boken ger en djupgående förklaring till hur man blir en hållbar högpresterare med hög livskvalitet även om man kör hårt med sig själv. Läsaren får tillgång till en verktygslåda för ökad stresstålighet, förstärkt prestationsförmåga och pålitlig förmåga att ladda om batterierna.
Trots den stora mängden information och fakta är det här en lättläst bok, fylld av exempel som gör det lätt att förstå hur verktygen ska användas. En bok man lätt sträckläser en gång och sedan "konsulterar" under en lång tid av personlig utveckling.
Författaren är legitimerad läkare specialiserad inom psykofysiologisk beteendemedicin, uppmärksammad för sin forskning om positiv stress och för sitt arbete med metoder för att återställa och bevara prestationsförmåga.

Utgåvor

Anmäl textfel