Söker du efter "Hitta din livslust! - En övningsbok." av Gay Hendricks? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Hitta din livslust! - En övningsbok.
Av Gay Hendricks
|
Bok- presentation: |
Hitta din livslust! - En övningsbok. |
|
Författar- presentation: |
Gay Hendricks |
|
|
| Originaltitel: | Achieving vibrance |
Vem vill inte leva ett gott liv länge? Ena halvan av författarparet Hendricks, med flera böcker i samlevnadsfrågor, har sammanställt det som då är viktigast att tänka på. Att hålla ryggraden i trim är avgörande. Lägg därtill andning, förnuftig mathållning, lite hjärngymnastik samt goda relationer. Allt detta vet vi, men här har psykologen Hendricks samlat det i en anspråkslös övningsbok där han presenterar ett program, dag för dag, som är stimulerande och enkelt att följa, avsett att få fart på den trögaste. Vitalitet, energi och lust är det han vill få oss att uppnå.
Utgåvor
Väck din vitalitet!
Känner du dig som en lågenergimänniska? Prova ett enkelt livslustprogram som kombinerar kroppsrörelser, andningsövningar, rolig hjärngympa och en sund mathållning. En kvart om dagen räcker för att du ska få tillbaka lusten och orken.
Bok: 151633
Anmäl textfel
