Söker du efter "Aldrig mera banta! LCHF och KBT" av Cathrine Schück? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Aldrig mera banta! LCHF och KBT
Av Cathrine Schück, Maria Helander
|
Bok- presentation: |
Aldrig mera banta! LCHF och KBT |
|
Författar- presentation: |
Cathrine Schück |
|
|
| Fotograf: | Zara Daly Doublet |
Här är kokboken för dig som en gång för alla vill sluta banta och istället bli vän med maten och kroppen. Att laga god och hälsosam mat ska inte vara ett bekymmer och stjäla onödig kraft och tid. Med enkel, god och rolig matlagning behöver du inte känna att du går på diet.
Har ditt fokus handlat om kaloriräkning och dåligt samvete över att tiden inte räcker till för att skapa näringsrik kost för dig och din familj? Denna kokbok presenterar inte bara enkla, goda och nyttiga recept, den svarar även på de frågor kring LCHF-metoden som du möter i din vardag. Med hjälp av KBT och LCHF-kost kommer du att kunna balansera kroppens hunger och känslornas sug. Du får några enkla vardagsråd på hur du tar itu med ditt beteende kring mat.
Resten av kokboken ger svar på de vanligaste frågorna kring din matlagning för att underlätta vardagen och visa att LCHF är ett naturligt levnadssätt för hela familjen. Vad ska jag bjuda på till festen? Vad kan jag äta när jag är panikhungrig? Hur väljer jag rätt råvaror och halvfabrikat? Hur gör jag när jag blir bortbjuden?
Goda och enkla recept för dig som har slutat att banta och vill slippa lägga onödig energi på din kost och vikt!
Utgåvor
Här är kokboken för dig som en gång för alla bestämt dig för att sluta att banta. Du ska inte längre behöva känna att du går på diet - utan matlagningen ska vara vara enkelt, god, naturligt och rolig. Här får du goda och nyttiga recept för dig och din familj och även svar på de frågor kring maten du möter i din vardag.
Bok: 179681
Anmäl textfel
